運動するに当たって健康はとても大切。その健康について、ボクうえせいが思うことをまとめた記事のカテゴリーです。

健康

食事制限をしない理由

トライアスロン好きで、ときどきアウトドアで仕事するWEB屋さんのうえせい(@charin_ ...

健康

ポラールA370

ポラール(POLAR)のA370という活動量計が、心拍数を24時間計測でき、スマートフォン ...

健康

tarzan1109

Tarzanに掲載されていた「ボリュメトリクス」という考え方が気になって読みました。重さあ ...

健康

XERO SHOES AMURI ZTREK

夏から秋に変わってきて、靴下を履くようになってくるとサンダルで出かけるのがきつい感じになっ ...

健康

体内年齢が75歳で悩んでるうえせい

体内年齢って考え方が、少し前から言われるようになっています。 ようは、実年齢ではなく身体の ...

健康

夜の泉ヶ丘駅周辺

仕事が忙しく時間が取れない時ほど、ストレスをためないために、そして身体のために睡眠時間を削 ...