今週末は泉南アクアスロンだ! うえせいの1週間のトレーニング記録と気になるニュース【2018.5.21〜】

2018年5月21日〜のトレーニングとニュースと記事

今週末は、大阪せんなんアクアスロン大会、その翌週は大阪城トライアスロン、そしてそのまた翌週はコスミックビギナー&レディーストライアスロンのボランティアと、トライアスロン月間の6月が始まります。

気合いが入って、トレーニングしまくりの日々かと思いきや、足のマメがひどかったり、肩甲骨周りがコリなのかなんなのかわからないけど、痛みがあったりで、実はイマイチ練習に身が入ってないんですよね。

そうは言っても練習しないといけないし、Zwift対応のローラー台を買いました。
いろいろと吟味した挙句、珍しくお値段重視で買っちゃったのですが、意外にいい買い物でした。

【関連記事】ローラー台の種類とその特徴【マンション暮らしのローラー台選び1】 | ホームページ制作の合同会社うえせいや

また、レビューについては別記事で書きますね。

では、先週のトレーニングを公開します。


 

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うえせいの先週のトレーニング

5月21日(月)

インターバルスイム

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うえせい

ほんとは筋トレもしようと思ったのですが、遅くなったので、スイムのみ

 

5月22日(火)

ボランティアをする予定の「ビギナー&レディーストライアスロン」の選手の抽選会のお手伝いのため、おやすみ。

 

5月23日(水)

2日連続になりますが、仕事の都合で遅くなって、おやすみしました。

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うえせい

大丈夫か!?うえせい(・_・;

5月24日(木)

▼エアロバイク

▼ランニング

スポーツクラブからスタートのランニング。
そうすると、戻ってからちょっと筋トレできるし、しっかりストレッチして帰れるのです。

 

5月25日(金)

▼スイム
インターバルスイム

ちなみに、この日は筋トレもしたのですが、計測をするのを忘れて、記録なし。

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うえせい

でもちゃんとやったのです。

 

5月26日(土)

▼所属しているチームコスミックのサタデーライド

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うえせい

最後の登りで、調子に乗ってスタートダッシュかましたら、あっという間に抜かれちゃいました。

▼そして、帰ってからランニング

 

5月27日(日)

足のマメがひどかったので、お休み。

 

うえせいの気になった記事とニュース

 

行きたい! トレーニングもできる自転車コンセプトバー「CYCLE:HOLIC(サイクルホリック)」

CYCLE:HOLIC
秋葉原、神田エリアにロードバイク専門トレーニングジム併設のコンセプトバー「CYCLE:HOLIC(サイクルホリック)」が5月20日オープンしたとのこと。

サイクルジャージの女性スタッフが接客する併設バーがあって、プロテインの飲み放題やエナジーバーを使用したおつまみがあるっていうもの、ある意味魅力的。

ボクは大阪人ですが、東京出張の際は行ってみたいと思います。

 

こんなメダルほしい! 水戸黄門漫遊マラソン 大会オリジナル完走記念メダル

水戸マラソンメダル
10月28日(日)に茨城県水戸市で開催される「第3回水戸黄門漫遊マラソン」のフルマラソンの完走者に授与される「完走記念メダル」のデザインが、なんと!、黄門様の印籠のデザイン。

その日の前の週に、和歌山県のすさみ町でサイクルイベントに出場するつもりにしているので、これには参加しませんが、メダルほしいですね。

 

羽曳野市にできた「CAFE BAR & FREE SPACE SANCTUARY(サンクチュアリー)」に行きたい

自転車メーカーROCKBIKESがプロデュースを手掛けたエアストリームを使ったカフェなんです。めっちゃおしゃれ。

これ系のニュースって、だいたい東京方面でボクみたいな関西人は、いつも羨ましくてキーってなるのですが、ここならうちから近いし、ぜひ行ってみたいです。

 

【まとめ】2018年の6月は、ぼくの中でトライアスロン月間

結局うえせいはこう思う
トライアスロン関係の予定でびっしりになってしまっている6月。
新しい仕事の受注もあったりで、ちょっと忙しくなりそう。

充実した一ヶ月を過ごすには、まず体調管理。

あまり夜更かししないように気をつけます。

では、また。最後まで読んでくれてテリマカシ。

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うえせい写真
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この「うえせいやブログ」は、合同会社うえせいやが運営する自社メディアです。
【運営している人】
うえせい
【本名】
上原誠司(合同会社うえせいや代表社員社長)
【お仕事】
◯WordPressを使ったホームページの制作
◯自社オウンドメディア運営
◯中小企業向けITサポート
【好きなこと】
トライアスロンと自転車とアウトドアをこよなく愛しています。
詳しくは、コチラ

 

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