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ワークアウト

ファスティング中も走る。東京マラソンまであと15日


ファスティングを昨日から始めました。酵素ドリンクを飲んでいるおかげで、それほどお腹は空きませんが、あまり激しく走らない様に指導されてるので、スローペース。

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今日のランニング

キロ6分くらいです。
最後、アプリを終了させるの忘れてて、タイムがやたらに遅いですが。

ちなみに昨日から体重はいきなり1.5キロ減ってます。
ファスティングの方もご注目を。

では、テリマカシー。

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