寒すぎるインターバルランもなかなかいい。東京マラソンまであと20日

2015年2月1日ワークアウト

東京マラソンまで、もうそんなに日がないんですよね。
ビックリですよ。
次の金曜日あたりからファスティングもするのに、大丈夫だろうか。

まあ、マラソンでゴハン食べてる訳ではないので、いいんですけどね。

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今日のランニング

今日のランニングは、前半30分はインターバルランで、後半は自由に走りました。

折り返し地点でなにかいじってしまったのか、データがおかしいんですが、まあいいでしょう。

しっかし、本当に寒い一日でしたね。

明日も頑張ろうっと。

では、テリマカシー。

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