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ワークアウト

膝の違和感解消の小雨ラン。東京マラソンまであと26日

雨だと、暖かくていいんですが、やっぱり気分が冴えないですよね。
人間のテンションと日照時間ってやっぱり関係してるのかなぁ、なんて思う今日この頃です。

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今日のランニング

昨日の膝痛が気になったので、10km走る日なんですが、半分に。
痛みは、ありませんでした。

そのぶん、週末にガッツリ走ろうかなあとか思案中です。

あと、腸内をデトックスしてる最中なので、ちょっとユルいのが気になるところ。

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では、テリマカシ。

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