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うえせいのコラム

習慣にできることと、できないことを見分ける簡単な方法

習慣にできることと、できないことを見分ける簡単な方法

習慣にしたいこと、読書、運動、勉強、早起き・・・などなど。
たくさんあると思いますが、それを本当に身につけた方がいいのかどうかを簡単に見分ける方法をお教えします。

 

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続かない習慣はすべてやめてしまえ!

今後の展開が面白くなってきた
たまにやってみるけど、習慣と呼べるほどには続かない。
そんなことなら、スパっと辞めてしまうといい。

そこから見えてくることがあるのです。

 

試すために短期的にやめている状態を、素直に受け入れられるなら、長期的には続かない

勉強してないやんの顔
だって、嫌いだから。

私うえせい(@charin_co)は、社会人になってからもいろんなスポーツをしてきて、怪我もしてきたことから運動がやりたくてもできないということが度々あった。

その都度、早く動きたいという衝動にかられて、先生にいつから運動できるかいつも訊いていました。

しかし、私と同じような状態になった時に素直に、運動できないから仕方ないとすぐ切り替えられるなら、運動は向かないのだと思います。

人には、それぞれ好みがあって「◯◯した方がいいから・・・」と、自分の趣味趣向ではなく、他人や社会からの評価で、習慣にしたいことなら、しない方がいいでしょう。

どうせ大した結果はでないハズですからね。

 

普段、意識せずとも続けていることこそ、自分に向いていること。それでいいやん!

うえせいイラスト

  • 今の自分にできそうなこと
  • 将来の為に、自分の好きなことではないけど、やって継続していた方がいいこと
  • 単にやっていると格好いいと思われそうなこと

こんなことは、本当にどうでもいいことです。

自分のやりたいと思えることなら、お金も時間も労力も使うからこそ、結果を残せるのです。

まずは、自分がどんな人間で、どんなことをやっていきたいかをよく考えることをオススメします。

では、また。テリマカシ。

 
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