今日は時間の都合上、夜ラン。東京マラソンまであと27日

2015年1月25日ワークアウト


うえせい、日曜日は逆に自由に使えないことも多く、毎日こなしているメニューを全てやろうと思うと、変な時間になっちゃうことも多いのです。

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今日のランニング

最初は身体が重く感じましたが、後は割と気持ちよく走れましたよ。

とりあえず、10kmランは、キロ5分台で定着してきてるけど、そろそろ、ロングランもメニューに入れていかないと。

明日もがんばろっと。

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【運営している人】
うえせい
【本名】
上原誠司(合同会社うえせいや代表社員社長)
【お仕事】
◯WordPressを使ったホームページの制作
◯自社オウンドメディア運営
◯中小企業向けITサポート
 
【好きなこと】
トライアスロンと自転車とアウトドアをこよなく愛しています。

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