今日は時間の都合上、夜ラン。東京マラソンまであと27日


うえせい、日曜日は逆に自由に使えないことも多く、毎日こなしているメニューを全てやろうと思うと、変な時間になっちゃうことも多いのです。

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今日のランニング

最初は身体が重く感じましたが、後は割と気持ちよく走れましたよ。

とりあえず、10kmランは、キロ5分台で定着してきてるけど、そろそろ、ロングランもメニューに入れていかないと。

明日もがんばろっと。

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