うえせいWP.net

WordPressのホームページ制作とWEB活用コンサルティング【大阪府】

ワークアウト

スーパー銭湯からスタートして戻ってくる「ラン(サイクリング)&スパ」にハマり中

私うえせい(@charin_co)の自宅から、一番近いスーパー銭湯「極楽湯」さんで、「ランニング&スパ」をというサービスを始めて、私ハマってしまっているので、どんなのかをご紹介します。

極楽湯さんのランニング&スパ

 

sponsored link

まずは、私服のまま「極楽湯」さんに行く

極楽湯

そして、通常料金をお支払いして脱衣場(通常ハダカになって風呂に入るのですが)で、ランニングスタイルに着替えてフロントでロッカーキーを預かってもらってランニング。

ちなみに、うえせいの場合はサイクリングなので、自転車スタイルですが・・・

 

自転車でガッツリ走る

関西サイクルスポーツセンターまで
だいたい、私は往復で30〜50kmの距離にある「◯◯山」と名前のつく場所に行ってもどってくることが多いです。
ちなみに高低差が400m近くになると、結構キツイですね。。。
うえせいサイクリングログ

 

帰ってきて、自転車は車にインして、あとは風呂に入って疲れをとるだけ

ランナーの方は、この作業が無いのでそのままフロントで預けたキーを受け取って、風呂に入るだけですよね。
自転車を車にイン

 

 

【まとめ】実施しているスーパー銭湯は多いので、お問合せの上やってみてください

うえせいイラスト
ガッツリ運動した後に、大きなお風呂にしっかり浸かって疲れをとるというのは最高です。

実際私の仕事の場合は、ほとんどをPCの前で過ごすことになって、実際カラダは疲れていないのに、疲れがたまります。
コレって頭が疲れているんですよね。

いわゆるストレス・・・

解消するには、同レベルにカラダを酷使して、ちゃんとメンテしてあげるといいんです。
ぐっする寝れるしね。

40歳越えて、自営業やフリーランスなんかやっていると、カラダ壊したら収入ストップです。
そうならないように、普段から運動してカラダを丈夫にしておく必要があって、これも仕事の一環だと思っています。

それに、こんな風呂での癒やしがあってもいいと思うんですよね。

では、また。テリマカシ。

【関連記事】自転車で移動するのは、トレーニングにもなるし時間の節約にもなるのです。

【関連記事】J-GREEN堺の自転車専用レーンで自転車30km走行。隣の祥福の湯に入ってスッキリ満足。

「うえせいや」のLINE@を友だち追加して下さい

うえせいのお知らせやメッセージを受け取ったり、ブログ相談会の募集告知を受け取ったりしたい方は、ううえせいやのLINE@を友だち追加してくださいね!
「うえせいや」のLINE@を友だち追加して下さい

sponsored link

合同会社うえせいやについて

合同会社うえせいやについて
「合同会社うえせいや」では、リーズナブルで柔軟性の高い月額管理費が0円の、自分で更新できるホームページの制作を承っております。
最終的に納品の際には、使い方のご指導をさせて頂くとともに、以降のサボート費用を質問の回答に限り、永年0円としておりましす。
ですので、以降の更新はご自身で、しかもスマホからも可能です。

お申込み、お問合せは無料です。
お気軽に、以下よりご連絡ください。

こんな記事も書いています