自転車トレーニングで数年ぶりに、牛滝山をヒルクライム!

うえせい牛滝山にて

自転車のトレーニングをするなら、やっぱり山でしょ!って事で、大阪の岸和田市にあります牛滝山に登ってきました。

数年ぶりだったので、脚もパンパンになりましたが、やっぱり楽しいですね。

 

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登りきった時の爽快感がたまらない

うえせい牛滝山にて
とにかく登ることが好きって人もいるのですが、うえせい(@charin_co)は練習になるから、と思って登っています。
急な坂が続くポイントては正直めげそうな時もあるのですが、それでも登り切った時の爽快感が気持ちいいので、登れるというのもありますね。

とにかく良い練習になります。

 

牛滝山って?

標高は200mもないくらいですか、ある程度変単な箇所もあったりきつい箇所もあったりで5kmほどかかって登る感じなので自転車の練習にはちょうどいいくらいです。

それもあってか、土日になるとたくさん自転車を見かけます。

▼地図で見ても、山のなのが分かりますよね。

 

今日の自転車トレーニング

20160313自転車練習

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【まとめ】ほぼ3年ぶりでも登れるもんですね

うえせいイラスト

以前自転車のチームに入れてもらっているときは、毎週走行会があって走っていたのですが、勤めていた会社を退職してからそのチームの練習にも参加しなくなって、数年経ちました。

この前、30kmを走ったので、今回は登りがメイン。

それでも、結局走行距離が45km程度走ることができました。

自転車トレーニング楽しいですよ。
では、また。テリマカシ。

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うえせい牛滝山にて
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