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健康

朝からルーチンワーク後のランニング。かなり楽になってきた

半年間のブレイクの後、ランニングを再開して半月程度(と言って2日に一度ですが)、5km程度なら楽に走れる状態になってきました。

人間のカラダって不思議なもので、使っているとドンドン強くなっていくのがわかるんですよね。

いま、同時にウクレレも習っていますが、コードを押さえる指が動くんですよね。

嬉しいです。

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2016年2月15日の今日のランニング

20160215ランニング

まだ無理は禁物なので、距離は伸ばしませんが、この距離ならキロあたり5分半くらいで走れるようにしていこう!

では、また。テリマカシ。

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