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健康

ヘルニアからのランニングへの復帰か?半年ぶりに3kmほど走ってみました。

昨年2015年の7月にヘルニアを患って、数日間入院をして以来、ずっとランニングを出来ないでいました。

2016年1月24日、本日約半年ぶりに走りました。

大蓮公園

 

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トラウマが邪魔をしています

それより前に、数ヶ月ランニングをやめていた時期があります。
頑張っている象徴のランニングをやめてみることによってなにか変わるかも?と思ったのがその理由ですが、結果走るのが好きってコト。

そして、また再開して数日後にヘルニア。
痛みでトイレも行けませんでした。

あの激痛。
そして、数ヶ月間シビレが取れないし、まともに足首が動かないという状況。

また、あのようにならないかと、走るコトに対して、ブレーキがかかるのです。

でも、やっぱり好きみたいです

東京マラソン完走
もう、フルマラソンに出場したりするのは、無理でしょう。
カラダが大丈夫でも、メンタル的に耐えられると思えません。

そもそも、そこまで頑張る必要もないような気がします。

ただ、今日寒さのあまり走ってみたら、久々過ぎてとてもしんどかったのですが、その感覚が心地いいんです。

やっぱり好きなんですね。

【まとめ】少しずつ、走る決意をしました

うえせいイラスト
以前は、少しくらい体調が悪くったって、膝が痛くても、走っていましたが、そんなことはもうできないでしょう。

でも、近所を自分の気持ちいい速度と距離で走る分には、少しずつ走っていこうと思います。
だって、やっぱり好きみたいだし。

健康の為とか、自分のメンタルを鍛えるためとかではなく、単に気持ちいいから、走ります。

コレも、好きなことだったんみたいです。

では、また。テリマカシ。

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