やる気がしない時の対処法は「やらないこと」 それでも大丈夫な理由

砂浜でジャンプする女性

2016年1月13日頑張らない生活

普段仕事をしていると(仕事だけでなくプライベートなことでもそうだが)、何が理由というわけでもなくなんとなくやる気がしない・・・
なんてことは、誰にでもよくあるはず。

そんな時に対処法というのも、多くの人は自分なりに持っているでしょう。

私うえせい(@charin_co)の場合、自宅の1部屋を仕事スペースとして使っている関係上、その場所から離れると「家」という環境から、すぐ気を抜いてしまうことになります。

そんな時に根底に持っているといいことは次の通りです。

 

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無理やりやらなくてもいい、エスケープ上等です

砂浜でジャンプする女性
ココ凄く大事にしています。
このブログもそうですが、誰かか「やれ!」といってやっている訳でもないですし、実際のところ書いていなくても、誰も困りません。

うえせいもこのブログからの収入や、その他仕事もありますが、もし無かったとしても別の手段で食べていけるようにはできます。

会社勤めしている方でも同じです。
たぶん、あなたも同じですよね。

世の中には、生活費を稼ぐ手段なんて山のようにあるわけで、神経をすり減らしてストレスためて、そこまでしてしないといけない理由なんてどこにも無いと思うのです。

「できません!」
「やれません!」

と言って、実践してみると、結局最終的にはなんとかなるようにできています。

大丈夫ですよ。

 

本当にやらなきゃいけないことや、まわりから期待されていることは順番にまたやってくる

仕事の依頼
もし、あなたがエスケープしちゃうと、全部なくなると思うでしょうけど、まわりから期待されていてやってほしいと思われていることは、またやってきます。

やって来ないものは、あなたじゃなくても誰にでもできること。
そんなものは、そのうち安い労働力で誰かが奪っていくか、テクノロジーの進歩でなくなる仕事。

それにしがみつこうと一生懸命になっているからしんどいのです。

私の知人にこんな人がいました。

仕事の電話は、なにを差し置いてもすぐに出ます。
夜中でもかかってくることがあるのですが、出ないと他の人に仕事を回されるので、チャンスを逃したくないんですよね。
時間も、融通がきかなくなるのですが、それでも仕事第一ですから。

と言って、私と話ししている最中にも電話がかかってきて何度か中座しました。

私との、アポイントも、仕事が入ったからと言ってよく変更させられ、イヤになって交流は無くなってしまいました。
この方の生き方って本当に幸せなんでしょうかね。

あなたが、まわりから自分がどのように期待されているかって、自分ではなかなか分からないもの。

たまには、エスケープしてみるのもいいかも知れません。

不思議なことに、自分が期待されていることだけ、依頼がやってくるようになりますよ。

人に期待されてやることって感謝をされるし、やりがいもあるので、より一層いい仕事ができますからね。

 

エスケープしても何もやって来なかったとしても、それでいい

なにもやって来ないなら、自分のやりたいことだけやってればいいと思うのです。

ちゃんとしなきゃとか、人からどう思われるかとか、別にどっちでもいいですよね。

私うえせい(@charin_co)も昼間から家にいて(仕事してますが、近所の人は分からないですよね)、時々スーパーに買物に行ったりするので、怪しい人だと思われているようです。

不思議なことに、それでも大丈夫なものなんですよね。

【まとめ】要するに大丈夫なんです

うえせいイラスト
今朝から、依頼されていることをこなしてはいるのですが、どうも生産性が上がらなくてツラツラとブログを書いてみました。

※私に仕事を依頼されている方へ。
いま私はやりたくない仕事を受けていませんので、しっかり楽しんでやってますよ!ご安心を。

こういう時のうえせい(@charin_co)の対処法としては、自分のメンタルな部分を発散するためにブログを書く。

そして、近所にランニングやウォーキングに出かけることで、リスタートしています。

でも、やりたくないことは、それでもなかなかできません。
例えば、領収書の入力なんかは、すっごくためちゃいます。
今日は午後からそれをしようと思っているので、テンション上がらないのかも。

とにかく、どうしてもしんどい時は、
「無理して頑張らなくても大丈夫。なんとかなる」
と言い聞かせて、自分を甘やかしてくださいね。

では、また。テリマカシ。

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この「うえせいやブログ」は、合同会社うえせいやが運営する自社メディアです。
【運営している人】
うえせい
【本名】
上原誠司(合同会社うえせいや代表社員社長)
【お仕事】
◯WordPressを使ったホームページの制作
◯自社オウンドメディア運営
◯中小企業向けITサポート
 
【好きなこと】
トライアスロンと自転車とアウトドアをこよなく愛しています。

詳しくは、コチラ